Podcast - Folge036 - Lukas Bürger

Published on: 10 Apr 05:00

Gerlent Podcast - Freelancing und Remote Arbeit in der Praxis


Folge036 - Lukas Bürger

Lukas Bürger ist Personal Trainer und Masseur und fällt damit definitiv in unserem Podcast auf. Wir sprechen im Interview mit ihm über seinen Werdegang, der mehr als außergewöhnlich war. Vom Radiosprecher, über Bundeswehr und Zivildienst, gelang er in die Gesundheitsbranche.

Lukas spricht über den "Umbau" seines Business vom Full-Time-Personal-Trainer bis zu seinem Auszug ins Dachzelt auf dem Auto und seiner Tätigkeit in der präventiven Unterstüztung von Menschen.

Selbstverständlich gibt er uns auch Tipps für Freelancer und Remote Worker, wie es möglich ist, im Alltag auch schon kleine Übungen mit einzubinden um für seine Gesundheit etwas tun zu können.

Lukas bietet nun seine Dienste für Privatpersonen an, aber auch für Firmen oder beispielsweise auf Festivals. Wer möchte nicht mal am Lagerfeuer eine coole Rückenmassage bekommen?

Er spricht aber auch kritisch an, dass wir uns vielfach viel zu wenig Zeit mit unserem eigenen Körper beschäftigen und so wahrnehmen, wo es gerade klemmt und was uns gut tut. Lukas gibt uns da auch einige Ideen, was man machen kann um dem etwas entgegen zu setzen.

Ein wirklich spannendes, aber auch lustiges Interview - Lukas macht sein Ding und unterstützt Menschen dabei ein gesundes Leben aufzubauen.

Hier findest du den Podcast bei Gerlent im Blog.

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